YOGA

Yoga

À l’aide de postures, de techniques de respiration et de relaxation, le yoga aide à harmoniser le corps et l’esprit tout en améliorant la flexibilité et la souplesse. Venez-vous étirer, relaxer et apprécier ce merveilleux art de vivre qu’est le yoga !

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, apportez votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

HORAIRE :

– Mardi de 11:00 à 12:00 (Intensité 2 sur 5)

– Jeudi de 20:30 à 21:30 (Intensité 2 sur 5)

Session hiver 2020 du 7 janvier au 26 mars (12 semaines)

TARIFS

Professeure : Caroline Houde