STRETCHING

Ce cours vise à améliorer sa flexibilité en douceur par des exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, apportez votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

HORAIRE :

– Lundi de 14:30 à 15:30 (Intensité 2 sur 5)

Session hiver 2020 du 6 janvier au 23 mars (12 semaines)

TARIFS

Professeure : Cassandre Lescarbeau