STRETCHING

Stretching
Stretching

Ce cours vise à améliorer sa flexibilité en douceur par des exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, apportez votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

HORAIRE :

– Lundi de 14:30 à 15:30 (Intensité 2 sur 5)

– Jeudi de 11:00 à 12:00 (Intensité 2 sur 5)

Session automne 2019 du 23 septembre au 16 décembre (congé le 14 octobre) (12 semaines)

Professeure : Cassandre Lescarbeau

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