ENTRAINEMENT DANSE

Entrainement danse

Entrainement complet qui alterne entre des chorégraphies de danse cardio et des enchaînements pour tonifier et renforcer la musculature. Tonifiez votre corps en entier tout en apprenant différents styles de danses sur des musiques entraînantes !

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, des runnings shoes et apportez votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga.

HORAIRE :

– Jeudi de 10:00 à 11:00 (en douceur : Intensité 2,5 sur 5)

– Jeudi 19:15 à 20:15 (Intensité 3,5 sur 5)

Session automne 2019 du 26 septembre au 12 décembre (12 semaines)

Professeure : Cassandre Lescarbeau